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Las 4 peores dietas para tu cuerpo

Este tipo de dietas prometen perder mucho peso en poco tiempo, careciendo de una base científica.

Creada por: Lucía Morollón López

1. Teatoxing

1. Teatoxing

Esta dieta con fines depurativos no aporta proteínas ni grasas a nuestro organismo, por lo que la perdida de peso que se produzca será principalmente de agua y masa muscular. Los mareos, la falta de vitalidad o el efecto rebote son los principales riesgos de esta dieta

2. La dieta de los zumos verdes

2. La dieta de los zumos verdes

Se trata de una dieta a base de batidos de verduras y hortalizas junto algunas frutas; al tomar estos alimentos triturados, se suprime una parte del proceso digestivo, acentuando la sensación de hambre.

3. Paleo

3. Paleo

Se trata de una dieta en la cual se consumen los alimentos que ingerían nuestros antepasando dejando a un lado los lácteos, legumbres, granos.. fuera; produciendo así un deterioro en el cuerpo al suprimir algunos nutrientes.

4. Pastillas quemagrasas

4. Pastillas quemagrasas

Estas pastillas se pueden adquirir sin prescripción médica con el fin de perder peso, suprimir el apetito o acelerar el metabolismo, algo que puede causarnos problemas.

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