Listas
Imagen de portada de 6 consejos de mejorar la jornada de estudio

6 consejos de mejorar la jornada de estudio

¡Descubre nuevos métodos que quizá no sabías para mejorar las jornadas de estudio!

Creada por: Raquel Fernández Borrero

Dormir

Dormir

Para que la información que hemos estado leyendo, analizando y estudiando se procese de una manera correcta y para almacernarla lo peor que podemos hacer es no dormir o dormir poco la noche antes del examen. Hay que dormir un mínimo de 7-8 horas

Plan

Plan

Una de las claves para estar al día con los estudios es crear un plan en el que tengamos organizadas las horas, temas y jornadas de estudio

Descansos

Descansos

Los descansos son muy importantes a la hora de estudiar puesto que si nos pasamos horas y horas sin éstos, nuestra mente acabará saturada y no procesará debidamente la información

Evitar disctracciones

Evitar disctracciones

Cuando nos pongamos a estudiar debemos evitar cualquier tipo de distracciones (móvil, televisión...); ya tendremos el descanso para relajarnos

Chocolate (negro)

Chocolate (negro)

Un alimento que contribuye mejorando el desempeño de la memoria, estimulando las funciones cerebrales y otorgando saludables beneficios al cuerpo en general

Nueces

Nueces

Las nueces consumidas de forma habitual, mejoran la memoria de trabajo, es decir, la que permite el almacenamiento a corto plazo de la información

Imagen de cierre de 6 consejos de mejorar la jornada de estudio

¿Te ha gustado 6 consejos de mejorar la jornada de estudio?


También te puede interesar