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6 beneficios del agua del mar para la salud

¡Descubre algunos de los beneficios del mar más importantes para la salud!

Creada por: Raquel Fernández Borrero

Estrés-Ansiedad

Estrés-Ansiedad

El observar el movimiento continuo del mar y su sonido es un relajante natural. Ayuda a la concentración y a la angustia por ello numerosos profesionales recomiendan su sonido para el estudio y sesiones de meditación

Respiración

Respiración

Al ser rica en sales, el agua del mar ayuda a reducir los síntomas del asma y ayuda a disminuir la mucosidad. Gracias al gran efecto regulador del mar, son favorables para las vías respiratorias las terapias naturales que la contengan

Cicatrización

Cicatrización

El mar contribuye a la restauración de la barrera natural de la piel dejándola más suave, protegida y firme manteniendo su absorción natural durante un tiempo más prolongado

Acné

Acné

Para el acné, sobre todo en verano, la combinación del agua salada y del sol hace que se sequen los granos y desaparezcan sus rojeces

Articulaciones y músculos

Articulaciones y músculos

El movimiento del mar, la mecánica del oleaje, hace que se fortalezcan nuestros músculos puesto que nos hace hacer un esfuerzo por mantener el equilibrio, fortaleciendo los músculos y articulaciones (muy bueno para la artritis)

Circulación

Circulación

La menor temperatura del agua en nuestro cuerpo activa la circulación sanguínea por la diferencia de presión con el fondo