Ya que empieza a llegar el calorcito y tenemos que empezar a preparar la piel para la exposición solar. Aquí van 5 consejos para tener la piel lista para estos meses de verano.
Creada por: Rebecca Sánchez
No hay ningún alimento mágico, pero sí que los expertos aconsejan la ingesta de aquellas frutas y verduras ricas en licopeno, betacaroteno y Vitamina C como tomate, zanahoria, calabaza o naranja, por ejemplo.
Elimina impurezas y células muertas antes de comenzar la exposición solar. Conseguirás un moreno más bonito, natural y duradero.
Es importante mantener una buena hidratación interna y externa de tu cuerpo. Bebe mucha agua y aplícate mucha crema hidratante.
Protege tu piel del sol hasta en la ciudad. Aunque no te vayas a exponer como en la playa, los rayos solares siguen dañando tu piel en el día a día.
Hay diferentes tipos de cápsulas y complementos alimenticios que venden en las farmacias que te ayudarán a proteger tú piel desde el interior y que el moreno y el sol no dañen tanto tu piel.
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