Listas
Imagen de portada de 4 modalidades de natación

4 modalidades de natación

Este deporte esta basado principalmente en la técnica, dejando en un segundo plano el entrenamiento de la velocidad y la resistencia.

Creada por: Lucía Morollón López

1. Espalda

1. Espalda

Es denominado también como crol de espalda ya que los movimientos son los mismos que en el crol pero el nadador se encuentra en posición dorsal.

2. Mariposa

2. Mariposa

Esta modalidad requiere una perfecta coordinación entre las extremidades superiores y las inferiores. Es uno de los más difíciles de aprender y practicar ya que exige un gran nivel de fuerza.

3. Crol

3. Crol

Es la primera modalidad en enseñarse y consisten en mover ambos brazos de forma alternativa, como las aspas de un molino, además de batir las piernas. Se trata del estilo más rápido.

4. Braza

4. Braza

Es la modalidad más antigua puesto que sus movimientos y postura son más naturales, pero es el más lento de los estilos.